LIIKUNTA - yläkoulu

Perusliikunnan liikuntaohjelma kevätlukukausi 2022

viikot 5-6
31.1-11.2

Luistelu / oma jääkenttä
viikot 7-9
14.2-4.3
Telinevoimistelu, voimistelu, kehonhallinta / Zemppi
viikko 10
7.3-13.3
TALVILOMA
viikot 11-12
14.3-25.3
Hiihto / lumiliikunta / Köykkyri
viikot 13-14
28.3-8.4
Pallopelit Zempissä
viikot 15-17
11.4-29.4
MOVE!-testit (7. ja 9lk.) / Tanssi
viikot 18-22
2.5-3.6
Ulkopelit koulun kentällä ja Köykkyrissä


Mahdolliset pikaiset muutokset ilmoitetaan Wilma-viestillä. Pakkasraja noin -17 (Huomaa, että sää voi lauhtua päivän aikana joten liikuntatuntisi aikainen lämpötila ratkaisee + mahdollinen kova tuuli)

HUOM! 7CDE / 8CDE / 9CDE - Katsokaa teille lähetetty wilma-viesti viikkojen 7/8 - 12/13 liikuntaohjelmasta!

 

 

Valinnaisen liikunnan liikuntaohjelma kevätlukukausi 2022

Valinnaisen liikunnan ryhmät liikkuvat:
- maanantaisin klo. 13
- torstaisin klo. 8
- perjantaisin klo. 13

viikko 5 Koripallo/mailapelit
viikko 6 Sulkapallo
viikko 7 Bodypump
viikko 8 Polkujuoksu
viikko 9 Polkujuoksu, hiihto, lumikenkäily
viikko 10 TALVILOMA
viikko 11 Hiihtoretki Marjakammille
viikko 12 Hiihto
viikko 13  
viikko 14  
viikko 15  
viikko 16  
viikko 17  
viikko 18  
viikko 19  
viikko 20  
viikko 21  
viikko 22